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근력운동중 손에쥐가 나요ㅜㅜ

다신등급

하늘빛이슬
  • 2014.11.21 23:17
  • 490
  • 2

근력운동 하는데 한세트 하고나면 바로 손에쥐가 낫다 기구에서 손떼면 몇초뒤 풀리고 하네요 ㅜㅜ 이런분들 있으신가요? 체력 좀키울라 운동하다가 몸이 더 망가질까 두렵네요

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  • 정석
    하늘빛이슬 2014.11.22 20:25

    까칠한봉자씨 무게는 보통 분들보다 훨씬 낮게 놓고 하는데 ㅜㅜ손에 힘이 많이들어가더라고요 넘꽉잡는다는게정답인듯 정보감사합니다

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  • 정석
    ㅡㅡ;; 2014.11.22 11:32

    무게가 본인에게 맞나요? 혹시 넘 꽉쥐고 하시나요?

    답글
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