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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 800칼로리 식단 좀 추천해주세요..

다신등급

ujinlee7
  • 2020.09.02 18:23
  • 143
  • 1

워낙 감량을 많이해야해서 좀 타이트한데 식단 추천 부탁드립니다ㅜㅜ

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  • 다신
    80점맘 2020.09.02 20:35

    두부요리 ㅡ 두부김치 두부강정 두부전 두부조림 마파두부 등등, 샐러드류 ㅡ 리코타치즈샐러드, 키위견과류샐러드, 닭가슴살샐러드, 계란요리 ㅡ 삶은계란, 후라이, 스크램블에그, 오믈럿, 계란찜 등등 추천해요^^

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