다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내사이클
마른비만탈출목표
- 2020.09.02 16:53
- 189
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실내사이클을 30분이상 탔을때 허벅지가 아프거나 땡겨야 정상인건가요?
저는 하체가 아프거나 땡긴적은 없어서요...
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조금더 무겁게? 세팅해서 타보세요. 저는 5로 놓고 속도 14~15정도로 타는데 30분쯤되면 좀땡기고 45분쯤 타면 좋더라구요. 버닝의 느낌이~~