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다이어트 일기

09월 01일 (음식 765kcal, 운동 573kcal)

다신등급

날마다치팅데이
  • 2020.09.01 21:32
  • 90
  • 0

  • 음식
  • 운동

765/ 1540

573/ 257

성공
(1091)

아침식사 : 334kcal (43.66%)
바나나 93kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 60kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 130kcal
블루베리 냉동 51kcal

점심식사 : 267kcal (34.90%)
[잇슬림] 알라까르떼 헬씨 게살고추잡채덮밥 267kcal

저녁식사 : 164kcal (21.44%)
구운계란 146kcal
오이고추 18kcal

운동 : 573kcal
요가 150kcal
만보걷기 233kcal
런닝머신 걷기 190kcal
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2020.08.26 조회수 : 91
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