30일 만보 걷기
만보걷기_1일차
찐빵네
- 2016.02.22 21:14
- 55
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저는 다신 만보계가 잘 안되어 제 폰에 있는 어플로 사진 올립니다. 오늘 아침식사후 동네 뚝방을 걸었습니다.
아직은 손도 시렵고 많이 추웠어요.
아침:바나나+저지방우유
점심:현미죽+씻은김치,닭가슴살
저녁:고구마
오늘은 야채를 많이 못 먹은것 같아요.
내일은 야채를 더 많이 먹고 열심히 걷겠습니다.
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