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다이어트의 신 다이어리에서 칼로리 조절하는 방법 없나요?
엄지Thumbelina
- 2020.09.01 08:35
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- 1
저는 기초대사량이 1200대라서 1100에 맞춰서 먹고있는데 다신어플 칼로리는 1800으로 세팅 되어있더라구요,,, 어디서 바꿀수있어요?
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안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.
처방 칼로리는 칼로리 처방 시 입력하신 다이어트 목표에 따라 계산되는데요,
메뉴> 비만도 계산기, 칼로리 처방> 칼로리 처방에 들어가 하단에 칼로리 처방 다시 받기를 선택해주세요.
기초 대사량은 칼로리 처방 시 직접 입력을 선택해 변경하실 수 있구요,
음식 칼로리와 운동 칼로리는 직접 입력이 불가하며 입력하신 다이어트 기간과 목표 체중에 따라 계산됩니다.
목표 기간이 짧을 수록 음식 칼로리는 낮아지고 운동 칼로리는 높아지게 되기 때문에 목표 기간과 목표 체중을 적절하게 설정해주세요.
칼로리 처방을 다시 받은 경우 기존 날짜에 받았던 처방은 유지되며, 처방 받은 오늘 날짜부터 새로운 처방이 적용됩니다.
감사합니다.