다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일동안 빡쎈 다이어트하려고 하는데 요요가 올가요?
서댕공주
- 2020.08.31 20:44
- 226
- 4
제가 급하게 살 빼야해서 3일동안 다이어트식 하고 운동도 빡세게 하려고 하는데 혹시라도 요요가 오진 않을까요?
장기간 하면 너무 안좋고 저도 식욕을 자제하질 못 할 것 같아서요..ㅠ
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빡센운동으로 감량하신다면 요요는 없고요...
식단만으로 감량할 때에 요요와요.
비밀 댓글 입니다.
3일후 다시 먹으면 바로 요요 올거에요 ㅠ
3일이면 내내 물만 마시고 단식해도 1kg 빼기 힘든데다 요요 올 확률도 높을 것 같아요..