다이어트 식단
08월 29일( 점심식사 394kcal)
kwhbib****
- 2020.08.29 09:40
- 83
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점심 394kcal 22:53
탄수화물(15.8%) 57.36 / 363g
단백질(22.0%) 14.53 / 66g
지방(19.4%) 10.67/ 55g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| 우엉조림 (1/2회, 20g) | 46kcal |
| [노브랜드] 김밥용 맛단무지 (2회분, 50g) | 5kcal |
| 당근볶음 (1인분, 60g) | 40kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
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