다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘처음으로 인바디를 했는데요
울랄라 뒷태
- 2014.11.21 15:29
- 325
- 4
생각보다 근육이많은 근육형과체중으로 나왔어요 사실 근력운동같은건 하지않는데 고기는 많이많이 먹습니다^^ 저정도면 유산소운동에 집중해서 살을 빼는데집중해도 될까요? 기초대사량이 1283이 나왔는데 이정도면 괜찮을까요?
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인바디측정은 어디로가서 하는거에요?
저두 결과가 겁나서 못하겠어요ㅠ
저두그러다가 창피함을 무릅쓰고 갔다왔어요~~3주에한번씩 가서 하려구요
전 결과가 겁나서 시도도... ㄷㄷㄷ