다이어트 일기
08월 26일 (음식 1096kcal, 운동 142kcal)
켠
- 2020.08.27 08:32
- 122
- 0
- 음식
- 운동
1096/ 1297
142/ 216
성공
(127)
아침식사 : 511kcal (46.62%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
점심식사 : 290kcal (26.46%)
| 참치마요 주먹밥 | 290kcal |
저녁식사 : 295kcal (26.92%)
| 쌀국수 | 160kcal |
| 햄버거 | 135kcal |
운동 : 142kcal
| 플랭크 | 3kcal |
| 사이드 런지 (아령) | 39kcal |
| 계단오르기 걷기 | 96kcal |
| 줄넘기 | 4kcal |
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