다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 심리적으로 지칠 땐 어떻게 하세요?
정새은
- 2020.08.26 15:43
- 179
- 3
예를 들어, 열심히 살을 빼도(10kg 이상) 티가 안 나는 것 같아서 회의감이 들고 그런 때요! 남들은 다 살 빠졌다고 하는데, 제 눈에는 똑같고 만족이 안 되어서 자꾸 포기하고 싶어질 때가 있어서요..
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저는 그럴때 그래도 내가 열심히 하고 있으니깐 빠질꺼야 조금만 더 하면 변화가 있을꺼야 이런 생각으로 버텼어요 !!! 그렇게 버티다보니 정체기도 지나가고 눈바디 변화도 생겼어요
조금만 더 버티면 꼭 만족할수있는 순간이 오실꺼에요 우리 같이 버텨봐요 !
저는 자극사진 마니 봤어요! 사실 몇키로라도 뺄수있다고 생각도 못하고살땐 그런 사진 본적도없는데, 몇키로 실제 빼고나니 자극사진 보며 나도 저렇게 될수있어 하는 도전의식이 생기더라구요. 다신앱에서 다른분들 운동하시는거, 식단올리시는거도 보면 도전되요 ㅎ 홧팅하세요^^
전 그럴때 살빼기전 사진을 자꾸 거내봐요~
절대 똑같지 않은데..아직은
만족하지 못해서 자꾸 해이감이 드시는가봐요~욕심을 조금 내려 놓고
꾸준히 하시다 보면 목표에 도달하실거예요!