다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트
wwsc
- 2020.08.26 12:09
- 143
- 4
아침식사 X
점심식사 일반식
저녁식사 다이어트식(고구마 계란 두부 등등)
운동은 X 이렇게만해도 살이빠질까요ㅠㅠ
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살은 빠지지만 다이어트가 끝난 후에도 그 식단을 유지하는 게 아니라면 금방 다시 찔 거예요 ㅠㅠ 바쁘더라도 운동은 조금이라도 해주는 게 좋아요 ㅠㅠ
5-6kg 정도빼고 운동하려구요ㅠㅠ 살찌는건쉬운데 빼는건 왜이렇게 힘든지ㅜㅜ
wwsc 그쵸 찌는 건 하루이틀인데 빼는 건 한 달도 턱없이 모자라니 ㅠㅠ 그렇게 하시면 살 잘 뺄 수 있으실 것 같아요 파이팅!!!
깨식 화이팅😊💪🏻