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다이어트 식단

08월 25일( 저녁식사 519kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.08.25 19:49
  • 33
  • 0
저녁 519kcal 19:46
탄수화물(17.1%) 59.40 / 347g
단백질(55.6%) 35.00 / 63g
지방(31.5%) 16.70/ 53g
어묵
(1장, 50g)
 90kcal
오트밀
(1/2회분, 50g)
 191kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 150g)
 21kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
우유
(1컵, 150ml)
 91kcal
갑오징어 데친것
(1회분, 50g)
 37kcal
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