• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ณ ๊ธฐ์—ฌ์‹œ

1
  • 2020.08.25 08:42
  • 37
  • 5

๊ณต์ฒด

์‚ด๋“ค์•„~~๋น ์ ธ๋ผ ใ…Žใ…Ž ๊ธ‰์ฐ์‚ด ์•„์ง๋„ ๋‚จ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค..์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‚˜!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.08.25 10:37

    ์˜คํ™

    ๊ฐ๋Ÿ‰!!!

    ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์šฉโ™กโ™ก
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์•„์ž!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ธฐ์—ฌ์‹œ 2020.08.25 09:32

    ๋‹ค๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์š”! ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ์œค์Šค^ 2020.08.25 09:30

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ด๊ฒจ๋‚ด๋ณด์•„์š”~~๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜์ง€๋šœ 2020.08.25 09:21

    ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉฐ ๊ธ‰์ฐ์‚ด๋„ ๋นผ์‹œ๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋˜์‹œ๊ธธ:)!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋ฌด๋‚˜์˜น 2020.08.25 09:19

    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ธ‰์ฐ์‚ด์€ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋น ์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š” ใ…Žใ…Ž ํŒŒ์ดํŒ…์ด์—์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

08์›” 25์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 218kcal)

2020.08.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 71
๋‹ค์Œ๊ธ€

์•„์ง ์•ˆ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๊ธฐ๋Œ€๋˜๋„ค์š” ๋ฐฐ์†ก์€

2020.08.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 33
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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