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하루 만보걷기 or 하루 한시간-한시간반 걷기

다신등급

마름토끼
  • 2020.08.25 05:30
  • 185
  • 1

둘중 뭐가 효율이 제일 좋을까요??

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  • 다신
    20대예쁘게!! 2020.08.25 09:33

    만보면 한시간 반 정도 걷는양이세요!!
    그래서 걷기운동하실거면 만보 추천드립니다!

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