다이어트 식단
08월 24일( 저녁식사 123kcal)
uhee1202
- 2020.08.24 18:08
- 340
- 0
칼로리계산이맞는진 잘모르겟네요 ㅠ.ㅜ
버섯을좋어해서 올리브오일에 구웟어요 닭가슴살 50그람 오이고추도한개 들어가고 잘먹겟습니다.
다욧6일차 저녁이네요
홧팅홧팅♥
저녁 123kcal 18:01
탄수화물(2.8%) 11.42 / 403g
단백질(26.7%) 19.77 / 74g
지방(2.0%) 1.24/ 62g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 100g) | 70kcal |
| 깻잎 (8장, 8g) | 3kcal |
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