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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

8/23(์ผ)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

YeSomi

1
  • 2020.08.23 21:12
  • 84
  • 14

์ฃผ๋ง ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์…จ์–ด์š”?

์ €๋Š” ์˜ค๋Š˜ ๊ณผ์ผ ์ž”์น˜๋ฅผ ๋ฒŒ์˜€์–ด์š”. ์šด๋™์€ ๋Š˜ ํ•˜๋˜ ๊ฑฐ ํ–ˆ๊ณ ์š”(ํ”Œ๋žญํฌ๋Š” ์‰ฌ๊ตฌ์š”๐Ÿ˜‰). ์‚ฌ์‹ค ์•„๊นŒ 8์‹œ์ฏค ๋„ˆ๋ฌด ์กธ๋ ค์„œ ์นจ๋Œ€์— ๋ˆ„์› ๋‹ค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ผ์ฐ ์ž๋ฉด ์ƒˆ๋ฒฝ์— ๊นฐ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๊ฑฐ์‹ค๋กœ ๋‚˜์™€ ๋ณต๋ถ€ ์šด๋™์„ ํ•ด ์คฌ์–ด์š”. ์Ÿ๊ธฐ์ž์„ธ๋กœ ์˜จ๋ชธ ์ˆœํ™˜์„ ์‹œ์ผฐ๋”๋‹ˆ ๋ชธ์ด ๊ฐœ์šดํ•ด์กŒ์–ด์š”. ์ด์ œ ์”ป๊ณ  ์ž๋ฉด ๊ฟ€์ž  ์ž˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿค—

์ผ์ฃผ์ผ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”. ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฃผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋Š˜ ๋ฐค ํ‘น ์‰ฌ์…”์š”. ๋‚ด์ผ ๋ต™๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹คโœŠ๐ŸปโœŠ๐Ÿป

8/23(์ผ)

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.08.24 10:23

    ๊ณผ์ผ์ž”์น˜๋„ค~~ ๋ถ€๋Ÿฝ์ˆ˜~~ ์šฐ๋ฆฐ ์‹๊ตฌ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋‹ˆ... ๊ณผ์ผ๊ฐ’๋„... ์žฅ๋‚œ์•„๋‹ˆ๋„ค~~๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ


    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.24 21:46

    ์™ ์ง€ ๊ฑฐ๊ธด ๊ณผ์ผ์ด ๋” ํ’์กฑํ•˜๊ณ  ์Œ€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ์•„๋‹ˆ์•ผ? ๋‚œ ๊ณผ์ผ์ด ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์€์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ดใ…‹ใ…‹ ๊ณผ์ผ๋งŒ ๋จน์œผ๋ฉฐ ์‚ด๊ณ  ์‹ถ๊ธฐ๋„ ํ•ด๐Ÿ˜œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.08.24 22:07

    YeSomi ์—ฌ๊ธด ๊ณผ์ผ ๋งŽ์ง€.. ์‹ธ๊ธฐ๋„ํ•˜๊ณ ... ๊ทผ๋ฐ ์ˆ˜๋ฐ• ํ•œํ†ต๋„ ํ•˜๋ฃจ๋ฉด ์—†์–ด์ง€๊ณ  ๋ฉœ๋ก ๋„ ๊ธฐ๋ณธ ๋‘ํ†ต์€ ํ•œ๋ฒˆ์— ๋จน๊ณ ... ์‹ธ์ง€๋งŒ.. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋จน์œผ๋‹ˆ... ์†์งˆํ•ด์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐ”๋น ์„œ... ์•ˆ ์ฃผ๊ณ ์‹ถ๋„ค....๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.08.23 22:39

    ์ฝฉ์‰์ดํฌ์ƒ‰์ด ์˜ˆ๋ฝ€์š” ๊ทธ๋ฆ‡๋“ค๋„ ์ด์˜๊ณ 
    ์ด์˜๊ฒŒ ๋‹ด์•„์„œ ๋จน์„๋•Œ๋„ ๊ธฐ๋ถ„์ข‹์„๊ฒƒ
    ๊ฐ™์•„์š” ์ด์œ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์‚ฌ์•ผํ•˜๋‚˜๐Ÿค” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.24 21:47

    ์˜ˆ์œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์œผ๋ฉด ํ™•์‹ค์ด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹๊ธฐ๋Š” ํ•ด์š”๐Ÿ˜‰ ๊ธฐ๋ถ„ ์ „ํ™˜์šฉ์œผ๋กœ ํ•œ๋‘ ๊ฐœ ์ •๋„๋Š” ์‚ฌ๋„ ๋˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ์š”? ํ—คํ—ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.08.23 22:32

    ์Šฌ์Šฌ ์ž˜์‹œ๊ฐ„์ด๊ตฐ.
    ์ž ์€ ์ž˜ ์ž๋‹ˆ?
    ์šด๋™๋„ ์ž˜ํ•ด์ฃผ๋Š”๊ตฐ.
    ์ฐฉํ•˜๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.24 21:48

    ์‘. ๋‚œ ๋ˆ„์šฐ๋ฉด ์žใ…‹ใ…‹ ํ‰๊ท  7-8์‹œ๊ฐ„์€ ์ž๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋ธ”๋ฃจ๋ฉ”์ด 2020.08.23 22:17

    ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‹ด์•„๋‚ด์…”์„œ ๋” ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์—ฌ์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.24 21:48

    ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿค—

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.08.23 21:36

    ์–ธ๋‹ˆ ์‚ญ๋‹จ์ด๋‚˜ ๋‚ด ์‹๋‹จ์€ ๋ณด๊ธฐ์™€ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋จน์Œ ๋ฐฐ๋ถ€๋ฆ„ ใ…Žใ…Žใ…Ž๊ณก๋ฌผ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋„ ์–ผ์ถ” 12~1400 ์‚ฌ์ด์ผ ๋“ฏ ใ…Žใ…Žใ…Ž
    ๋‚œ ๋””์ ธํŠธ ๋ฉ”์ธ ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ ๊ตฌ๋ณ„์—†์ด ์‹์‚ฌ ์‹œ๊ฐ„์— ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ๋ฉ”์ธ์ด ๋จ ใ…Žใ…Ž ์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์–ด

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ž๊ทน์‚ฌ์ง„2

2020.08.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 344
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 45์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.08.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋‹ซ๊ธฐ
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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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