다이어트 일기
08월 22일 (음식 942kcal, 운동 266kcal)
보갱bokyoung
- 2020.08.23 01:03
- 69
- 0
- 음식
- 운동
942/ 941
266/ 156
성공
(109)
아침식사 : 75kcal (7.96%)
| 주먹밥 | 75kcal |
점심식사 : 318kcal (33.76%)
| 김밥 | 318kcal |
오후 간식 : 101kcal (10.72%)
| 이천쌀 현미 뻥튀기 | 101kcal |
저녁식사 : 448kcal (47.56%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 266kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 200kcal |
| 크로스 크런치 | 66kcal |
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