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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

8/21(๊ธˆ)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

YeSomi

1
  • 2020.08.21 21:44
  • 44
  • 5

๋ถˆ๊ธˆ..์ž˜ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”?

ํ•œ๊ตญ์˜ ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์ฐœ, ์ธ๋„์˜ ์นด๋ ˆ, ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์˜ ์Šคํ…Œ์ดํฌ์— ์ด์–ด ์˜ค๋Š˜์€ ํ™์ฝฉ์˜ ๋”ค์„ฌ์„ ๋จน๊ณ  ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์ฉŒ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ด๋ฒˆ ํœด๊ฐ€๋Š” ์Œ์‹์œผ๋กœ ์„ธ๊ณ„์—ฌํ–‰์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด์—์š”๐Ÿค—

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์šด๋™์€ ๋Š˜ ํ•˜๋˜ ๋Œ€๋กœ ์‹ค๋‚ด๊ฑท๊ธฐ, ๋ณต๋ถ€, ์Ÿ๊ธฐ์ž์„ธ๋ฅผ ํ–ˆ๊ณ ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ๊ธฐ์šด์ด ๋„˜์ณ์„œ ํ”Œ๋žญํฌ๋„ 3๋ถ„ ํ•ด ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ…‹ใ…‹ ์•„!! ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์— ์ฒด์ค‘์„ ์žฌ ๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ์š”. ํฐ ๋ณ€๋™ ์—†์ด ์œ ์ง€๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”(40-41kg). ์ด์ƒ ์˜ค๋Š˜ ์ผ๊ธฐ ๋๐Ÿฅฐ

๊ทธ๋Ÿผ ๋‚ด์ผ ๋ต™๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

8/21(๊ธˆ)

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.08.21 23:12

    ๋”ค์„ฌ์€ ๋ฌด์Šจ ๋ง›์ด์šฐ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์•ˆ์ข‹์•„ํ•ด~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ๋ณ„๋กœ ๋ถ€๋Ÿฝ์ง€ ์•Š๋„ค~~ ๋‹คํ–‰์ธ๊ฑด๊ฐ€?๐Ÿค”๐Ÿค”๐Ÿค” ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.08.21 22:54

    ์‹ ๋ฐœ ์ด์˜๋‹ค. ใ…Žใ…Ž
    ๋„ค ์‚ฌ์ง„๋ณด๋‹ˆ.. ๋‚œ ์–‘๊ผฌ์น˜๊ฐ€ ๋จน๊ตฌ์‹ถ๋‹ค.
    ์–‘๊ผฌ์น˜์ง‘์˜ ๊ฟ”๋ฐ”๋กœ์šฐ๋ž‘ ๊ฐ€์ง€ํŠ€๊น€ ๋จน๊ตฌ์‹ถ๋‹ค.. ํ•˜์•„.. ๋ง˜์ด ํ—ˆํ•œ๊ฐ€.. ์™œ์ด๋ฆฌ ๋จน๊ตฌ์‹ถ์ง€

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.08.21 22:31

    ์šฐ์™• ใ…  ์Œ์‹์œผ๋กœ ์„ธ๊ณ„์—ฌํ–‰์„ ๐Ÿ˜
    ์ €๋„ ๋ง›์ง‘์ข€ ๊ฐ€๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
    ์ˆ˜์ˆ ํ•˜๊ธฐ์ „๊นŒ์ง€ ์กฐ์‹ฌํ•˜์„ธ์š” ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.08.21 22:07

    ํ๋ฏธ~~! ๋‹ค ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ. ์ด๋ฒˆ ํœด๊ฐ€๋Š” ๋ง›์ง‘ ํƒ๋ฐฉ์ด์˜€๊ตฌ๋งŒ.
    ์‚ด์€ ๋” ๋น ์ง€๋ฉด ์•ˆ ๋˜๊ฒ ์–ด.
    ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ ์ฒด์ค‘์ด์•ผ.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.21 22:25

    ์™„์ „ ๋ง›์ง‘ ํƒ๋ฐฉ์ด์•ผ!! ๋„˜ ํ–‰๋ณตํ•ด๐Ÿคฉ
    ๋งž์•„, ์–ธ๋‹ˆ. ์ฒด์ค‘์€ ๋” ๋นผ๋ฉด ์•ˆ ๋˜๊ณ ..์˜ฌํ•ด ๋ง์— ์ˆ˜์ˆ  ๋๋‚˜๋ฉด ๋‚ด๋…„๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๋ชธ ๋งŒ๋“ค๋ ค๊ตฌ!! ๊ทธ ๋•Œ ์‘์› ๋งŽ์ด ํ•ด ์ค˜๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ•˜๋ฃจ 2L ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ 13์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.08.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ค„์ด๊ธฐ 13์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.08.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 36
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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