다이어트 일기
08월 20일 (음식 966kcal, 운동 1260kcal)
Seoyamm
- 2020.08.20 20:05
- 55
- 0
아 배고프다
- 음식
- 운동
966/ 1406
1260/ 234
성공
(1466)
아침식사 : 291kcal (30.12%)
| 채끝살 | 231kcal |
| 단호박찜 | 16kcal |
| 양파볶음 | 24kcal |
| 가지볶음 | 20kcal |
점심식사 : 425kcal (44.00%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 345kcal |
| 귀리밥 | 29kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 참치김치찌개 | 26kcal |
오후 간식 : 250kcal (25.88%)
| [오리온제과] 다이제초코 | 250kcal |
운동 : 1,260kcal
| 한국무용 | 780kcal |
| 아이쇼핑 | 480kcal |
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