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다이어트 일기

08월 19일 (음식 782kcal, 운동 1145kcal)

다신등급

80점맘

 1 16 2 3 2 1 4 2 2
  • 2020.08.19 22:48
  • 104
  • 0

  • 음식
  • 운동

782/ 1680

1145/ 280

성공
(1763)

아침식사 : 191kcal (24.42%)
[하나마이] 어류콜라겐 5kcal
[크라운] 고단백질 초코바 127kcal
사과즙 59kcal

점심식사 : 379kcal (48.47%)
마파두부 145kcal
쌀밥 76kcal
아메리카노 4kcal
군만두 154kcal

저녁식사 : 212kcal (27.11%)
열무비빔밥 197kcal
낙지젓갈 15kcal

운동 : 1,145kcal
싸이클 실내자전거 251kcal
자동차 운전 140kcal
자동차 운전 140kcal
레베카 복부1 65kcal
레베카 복부2 85kcal
레베카 마일리하체 280kcal
레베카 가슴 100kcal
보통 걷기 84kcal
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