다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서는 만보채우기 넘 힘드네요ㅠㅠ
맥더날드
- 2020.08.17 18:48
- 82
- 1
육아중이라 밖에 나갈수 없어 집에서 어떻게든 해보려는데 넘 힘드네요ㅠㅠ
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저도 아이들이 있어서 집에서 대부분 만보채우는데요.. 만보기차고 땅끄부부 실내만보걷기 영상 따라하면 6700보? 정도 나오더라고요.. 남은건 공원걷거나 못나갈땐 영상1셋트 더하거나 다른영상들 찾아서 더해요. 신나는 음악도 크게 틀어놓고하면 더 좋더라고요^^첨엔 힘들어도 계속 하다보면 할만하더라고요..힘내세욥 홧팅~~!