• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

8/16(์ผ)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

YeSomi

1
  • 2020.08.17 11:24
  • 35
  • 10

๊ตฟ๋ชฝ!! ์ž„์‹œ๊ณตํœด์ผ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜์…จ๋‚˜์š”?

์–ด์ œ ํœด๊ฐ€ 2์ผ์ฐจ์—๋Š” ์™ธ์‹์„ ํ–ˆ์–ด์š”. ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์ฐœ, ์ ๋‹นํžˆ ๋งค์ฝค๋‹ฌ์ฝค ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์™ธ์‹์„ ํ•˜๋ฉด ์ข‹๊ธฐ๋Š” ํ•œ๋ฐ, ์ €๋Š” ์†Œํ™”๊ฐ€ ๋”๋”” ๋˜๋Š” ํŽธ์ด๋ผ ํ•œ ๋ผ๋ฐ–์— ๋ชป ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์ฐธ ์•ˆ ์ข‹์•„์š”. ๊ทธ๋ž˜๋‘ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋ฐ์ดํŠธ๋„ ํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์› ์–ด์š”๐Ÿฅฐ

์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”!!

8/16(์ผ)

8/16(์ผ)

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.08.18 06:08

    ์˜ค~~ ๋ฐ์ด๋šœ๋ฐ์ด๋šœ~~ ์šฐ๋ฆฐ ์–ธ์ œ์ฏค ํ•ด๋ณผ๊นŒ? ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.18 08:40

    ๊ณง ํ•˜๊ฒŒ ๋ ๊ฑฐ์•ผ๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.08.17 15:52

    ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๋Šฆ๊ฒŒ ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ์ข‹์€ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„.
    ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์ฐœ ๋ง›๋‚ฌ๊ฒ ๋‹ค.
    ์œ„๊ฐ€ ๋„˜ ์ž‘์•„์ง„ ๊ฑฐ ์•„๋ƒ?

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.17 20:07

    ์šฐ๋ฆฐ ๋Š˜ ์ด๋ง˜ ๋•Œ ํœด๊ฐ€๋ฅผ ์ฆ๊ฒผ์–ด. ์ข€ ํ•œ๊ฐ€ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฑฐ๋“ . ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์ฐœ์ด ๊ดœ์ฐฎ๋”๋ผ๊ตฌ. ์œ„๊ฐ€ ์ž‘์•„์ง„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ธฐ๋„ ํ•œ๋ฐ, ์–ด์   ์ข€ ๋งŽ์ด ๋จน๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ดใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.08.17 20:12

    YeSomi ์–ธ๋‹ˆ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋„˜ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋Š˜๋ฆฌ์ง€๋ง๋„ 50g์”ฉ ์„œ์„œํžˆ...์•Œ์•˜์ง€?

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.18 08:40

    ํž™์—…์›์ธ„ ใ…‡ใ…‹ใ…‡ใ…‹ ๋•กํ๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.08.17 12:01

    ์ข‹๋„ค ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์ฐœ. ใ…Žใ…Ž ๋ง›๋‚˜์ง€
    ์†Œํ™”๊ฐ€ ๋”๋””๋˜๋„
    ๋””์ €ํŠธ๋ฐฐ๋Š” ๋”ฐ๋กœ ์žˆ๋Š” ์ „ํ˜•์ ์ธ ์—ฌ์ž๋„ค.
    ๋ฐฅ๋ฐฐ๋”ฐ๋กœ ๋””์ €ํŠธ๋ฐฐ ๋”ฐ๋กœ~^^
    ์šธ๋‚จํŽธ์ด ๋Š˜ ๋น„์›ƒ์œผ๋ฉฐ ๋‚˜์—๊ฒŒ ํ•˜๋Š”๋ง ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.17 20:07

    ๋‹น์š˜๋‹น์š˜!! ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ถˆ๋Ÿฌ๋„ ํ›„์‹์€ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ฒŒ ๋‹น์š˜ํ•˜์ง€ ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.08.17 12:00

    ์†Œํ™”๊ฐ€ ์™œ? ๋‚˜๋„ ์˜ˆ์ „์— ์‹๋‹จ๊ฐœ์„ ์ „์—” ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฉ”์ธ์€ ํ•˜๋ฃจ ํ•œ๋ผ๋ฐ–์— ๋ชป๋จน์—ˆ์—ˆ์–ด. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์‹๋‹จ๊ฐœ์„  ํ•˜๋ฉด์„œ ์†Œํ™” ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ํšŒ๋ณต์ด ๋˜์–ด์„œ ์ง€๊ธˆ์€ ํšํšใ…์ž˜ ๋Œ์•„๊ฐ€ ใ…Žใ…Ž ์–ธ๋‹ˆ๋„ ์›์ธ์„ ์ฐพ์•„์„œ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค ๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.08.17 20:08

    ํ‰์†Œ ๋‚ด๊ฐ€ ๋จน๋Š” ์–‘๋ณด๋‹ค ๋งŽ์ด ๋จน์–ด์„œ ๊ทธ๋ž˜ ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ดœ์ฐฎ์€ ๋“ฏ ํ•ด์š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘

2020.08.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 8
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.08.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 10
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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