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다이어트 식단

08월 16일( 아침식사 316kcal)

다신등급

도담도담맘

  • 2020.08.16 09:09
  • 100
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08월 16일( 아침식사 316kcal)

아침 316kcal 23:27
탄수화물(12.9%) 49.21 / 382g
단백질(21.3%) 14.91 / 70g
지방(11.0%) 6.40/ 58g
누룽지
(1인분, 40g)
157kcal
열무김치
(1소접시, 62g)
21kcal
순두부
(1인분, 150g)
70kcal
호박볶음
(1인분, 52g)
36kcal
우엉조림
(1회, 14g)
32kcal
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