다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 마시는 물 섭취량 꼭 필요해요?
있어있어매력있어
- 2020.08.15 23:48
- 112
- 4
다이어리 쓰는곳에 하루에 마시는 물 섭취량이 있는데
2리터정도라고 나와요.
물은 꼭 이렇게나 많이 마셔야하나요?
하루2리터가 왜이리 힘들죠ㅜㅜ
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저 일주일간 하루에 물 2L씩 마셨더니 체지방 1kg 빠졌어요~ 앞으로 더 열심히 마시려구요^^
체지방 줄이는데 도움이 되나봐요^^
2리터까지는 힘들고 꾸준히 마셔봐야겠어요~
비밀 댓글 입니다.
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