다이어트 일기
02월 21일 (음식 974kcal, 운동 212kcal)
하은망
- 2016.02.22 12:48
- 87
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아침식사 : 141kcal (14.48%)
| 꿀떡 (1/4소접시, 10g) | 21kcal |
| [이디야] HOT 카페 모카 (1회) | 120kcal |
점심식사 : 354kcal (36.34%)
| 오리로스 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
| 파절이 (1/4인분) | 12kcal |
| 쌈무 (6장, 72g) | 18kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
저녁식사 : 434kcal (44.56%)
| [DIGEORGES] 모스카토MOSCATODASTI (1회분, 100ml) | 96kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
| [오구피자] 슈퍼콤비네이션L (1조각, 92g) | 219kcal |
간식 : 45kcal (4.62%)
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
운동 : 212kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (85분) | 212kcal |
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