다이어트 식단
08월 14일( 저녁식사 297kcal)
튜브실종
- 2020.08.14 19:01
- 96
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노드레싱
노 드레싱
저녁 297kcal 10:48
탄수화물(9.7%) 31.39 / 324g
단백질(43.6%) 25.73 / 59g
지방(19.2%) 9.59/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 60g) | 8kcal |
| 당근 (0.3개, 30g) | 10kcal |
| 사과 (0.4회, 42g) | 20kcal |
| 비트 (0.2회분, 24g) | 10kcal |
| 셀러리 (0.2회, 20g) | 2kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1/2팩, 95ml) | 32kcal |
| 모듬샐러드 (3/4그릇, 65g) | 39kcal |
| 가지구이 (1/4회, 25g) | 15kcal |
| 애호박 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 멜론(머스크) (0.6회, 60g) | 22kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g) | 120kcal |
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