덴마크 + 필라테스 + 간단한 홈트
배고푸다으아
오늘이 9일차에요! 제일 참기 힘든게 식단인데중간중간 소고기/닭고기/흰살생선이 있어서 그나마 견딜만 하네요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
몇키로 감량 되엇나요?ㅠㅠ
30일 줄넘기 1일차 성공!
08월 11일( 운동 258kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몇키로 감량 되엇나요?ㅠㅠ