59kg부터 감량 시작!
[68일차] 56.3 - 56.3
올해5키로감량
- 2020.08.09 10:16
- 71
- 2
내일은 무조건 55.9 찍고 싶어요..😭 오늘 식단 운동 제발 빡세게 하길 !....
![[68일차] 56.3 - 56.3](https://data.0app0.com/diet/Board/4856/wm_4855228_1596968181_1.jpg)
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올해님~~눈바디보다 체중에 신경쓰이신다면 근력운동보단 유산소 운동 위주로 해보세용~~^^♥ 내일 55홧팅!!
쥬디님! 그래볼까요..😖 근력이 넘 재밌어서 근력위주로 하고 유산소는 인터벌 2-30분만 하는데.. 들켰네요😖 오늘부터 유산소를 늘려볼게요! 감사해요❤️