• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

하루 식단

다신등급

halinqueen
  • 2020.08.08 16:17
  • 214
  • 3

하루 식단인데 영양성분 상 괜찮은가요?
현재 7주차 하고 있고 원래 요거트랑 샐러드도 안먹었는데 식이섬유 때문에 먹기 시작했어요!

하루 식단

하루 식단

하루 식단

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    !02년생! 2020.08.08 23:28

    단백질 탄수화물 지방 다 부족해보이는데요. 이렇게 계속 섭취하시면 기초대사량 내려가서 금방요요와요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    halinqueen 2020.08.08 23:58

    탄90 단60 지30 그램씩 먹었습니다 하루 900kcal 제한해서 먹고 있는데 부족해보이나요?

    답글
    |
    입력
  • 입문
    !02년생! 2020.08.09 07:29

    halinqueen 불포화지방섭취해주시는게 좋아요.붉은 육류도 저녁에 샐러드랑 같이 드시는게 좋을거같아요

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기