다이어트 일기
08월 07일 (음식 150kcal, 운동 255kcal)
nickname11
- 2020.08.07 10:52
- 142
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아침식사 : 150kcal (100.00%)
| 파워퍼펙트쉐이크곡물맛 (1회분, 250g) | 150kcal |
운동 : 255kcal
공복유산소 40분 인클라인 7 속도5.3 스쿼트45회 등60회 가슴60회
| 런닝머신 걷기 (40분) | 255kcal |
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