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08월 05일( 아침식사 344kcal)

다신등급

도담도담맘
  • 2020.08.05 08:32
  • 83
  • 1

밥 김가루 우엉 콩나물 계란찜

08월 05일( 아침식사 344kcal)

아침 344kcal 22:33
탄수화물(11.5%) 43.77 / 382g
단백질(30.8%) 21.57 / 70g
지방(19.4%) 11.28/ 58g
검은콩밥
(1공기, 103g)
 129kcal
콩나물무침
(1소접시, 36g)
 17kcal
열무된장국
(1그릇, 210g)
 48kcal
오이무침
(1그릇, 80g)
 30kcal
계란찜
(1인분, 150g)
 120kcal
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  • 초보
    enew- 2020.08.05 14:10

    넘 건강한 식단이네요!

    답글
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점심

2020.08.05 조회수 : 270
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