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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

8.4.화.간단488일차.

다신등급

다산댁

 1 3 3 4
  • 2020.08.05 00:06
  • 74
  • 7

8.4.화.간단488일차.

8.4.화.간단488일차.

이틀동안 탈선해서ᆢㅋㅋ
오늘은 아직도 단식중 입니다
화이팅~^^

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  • 다신
    눈부신안녕 2020.08.05 22:28

    25시간~! ㅋㅑ~~~ 전 아직힘든시간인것같아요ㅎㅎ목표가 20시간이엿는데 한번고삐를풀엇더니 18시간 채우기도힘든것같아요^^;; 방장님 보며 퐈이팅 할께요~!!!^^

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  • 다신
    다산댁 2020.08.06 00:14

    한번 고삐를 풀고나면 저도 힘들더라구요
    병원에서 12~16시간 하다가 지금 이렇게 길게 하니까 초반에는 힘들어서ᆢ
    와~!
    그동안 어떻게 길게 단식했지 싶더라구요ㅎ
    몸이 적응한다는게 신기해요ㅋ

    답글
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  • 다신
    No카페인No글루텐 2020.08.05 14:18

    와~~~~~~단식시간이 오아~~에요 대단~~하셔요

    답글
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  • 다신
    다산댁 2020.08.06 00:15

    오아~? ㅋ
    점점 익숙해진답니당ㅋ

    답글
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  • 정석
    EpicE 2020.08.05 05:47

    오옷~!!.. 대단하세요. 저는 그냥 18:6 절식으로 대신해써효~. 아직 24시간 단식은 무리인것 가타효~~
    근데 다산댁님 화면은 제거랑 좀 다른거같아요~~ 혹시 앱이 여러개안가요? 타임스냅도 다른분은 있으시던데~ 더는 못찾겠드라구요~~~

    답글
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  • 정석
    EpicE 2020.08.05 06:00

    핫.. 타임스탬프 어플 찾았어욧!! 앗쌰

    답글
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  • 다신
    다산댁 2020.08.06 00:16

    EpicE ㅎㅎ
    앱이 여러개 있는걸로 알고 있어요ㅎ
    찾았다니 다행이네요ㅋ

    답글
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