70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
8월3일(월) 공체
루만엄마
- 2020.08.03 19:28
- 53
- 2
그분이 오셨네요ㅎㅎㅎ
목표는 실패~증량아닌걸로 감사감사ㅎㅎ
아침-현미밥1/3.알감자2.계란찜
점심-현미밥1/3.김치.양배추쌈.제육고기
간식-아몬드브리즈.더위사냥
저녁-밥1/2.쭈꾸미볶음.밑반찬
물-2리터
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전 너무 증량했어요 ㅜㅜㅜ
지나간건 지나간거예요!
화이팅!!