고구마 양 얼만큼 드시나요 ?
고구마도 탄수화물이니까 많이 먹진 않으려고 하는데
드시는 분들은 몇그램 정도 드시나요 ?
한 끼에 100g이 적당한가요 ?!
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저도 고구마 백그람만 먹었어요~ 탄수화물이라 ..
저도 고구마먹을때 100g 먹었어요!