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다이어트 식단

08월 01일( 저녁식사 230kcal)

다신등급

Dalkommdiet

  • 2020.08.01 18:58
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08월 01일( 저녁식사 230kcal)

저녁 230kcal 18:55
탄수화물(7.8%) 24.64 / 315g
단백질(45.7%) 26.52 / 58g
지방(6.9%) 3.33/ 48g
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛
(1회, 100g)
134kcal
밤호박
(1회, 70g)
66kcal
양상추(채치거나다져짐)
(1회분, 80g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
9kcal
방울토마토
(1개, 70g)
10kcal
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