간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7.31.금.간단484일차.
다산댁
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- 2020.08.01 00:40
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요즘 3일동안 계속 외식을 해서 오늘은 약속이 있었지만 취소하고 집에서 클린한 식단으로 챙겨 먹었어요
그리고 땡볕에 양산쓰고 운동을 했는데 많이 덥네요
깜빡하고 사진 캡쳐를 못했네요ᆢ
주말도 모두 화이팅~^^
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헉! 실행하신지 1년이 넘으셨다니… 대단하세요!! 주말도 화이팅 입니다! ☺
넵 감사합니다~!
님도 주말도 화이팅 입니다~^^
저 이틀차인데 484일차 보니 넘사벽이네용^^ 주말 잘보내세요
ㅎㅎ
저도 수많은 다이어트를 많이 해봤지만 간헐적단식이 제게 가장 잘 맞고 쉬운것 같아서 앞으로 평생 라이프스타일로 할려고요ㅎ
주말도 홧팅~~~!!🎆 전 좀 내려놓고있을께요크
내려놓는것 부럽네요ㅋ
저도 내일부터 단체모임에서 2주동안은 점심,저녁 매일 약속이 잡혀있는데ᆢ
조절이 잘 될지 ᆢㅠ
마음껏 먹어도 살이 안찌면 참 좋겠다 싶어요ㅎ