7월 31일 음식 837칼로리 운동 40분
🍚
열무비빔밥 2회, 아메리카노 1잔, 쌀과자 1봉
🏋️
땅끄부부 10분 유산소 + 17분 상체
힙으뜸 10분 스트레칭 + 10분 폼룰러마사지
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