다이어트 식단
07월 31일(점심 500kcal)
쏨솜이
- 2020.07.31 11:17
- 139
- 0
점심 500kcal 10:30
탄수화물(2.7%) 10.42 / 379g
단백질(57.0%) 39.92 / 70g
지방(56.9%) 33.03/ 58g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 150g) | 315kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 (1회분, 10g) | 11kcal |
| 자두 (1회, 50g) | 12kcal |
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