07월 30일( 운동 80kcal)
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 11kcal |
| 플랭크 (보통으로, 120초) | 8kcal |
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