다이어트 일기
07월 30일 (음식 1647kcal, 운동 188kcal)
킁밀루
- 2020.07.30 23:09
- 84
- 0
잘해내다가 저녁에 빅맥 먹었어요ㅠㅠㅠ
간식도 처묵처묵하고ㅠㅠ 내일 간식 3개 원칙 지키고 배고프면 단백질 쉐이크 꼭 해내겠습니다!!!
- 음식
- 운동
1647/ 1599
188/ 266
실패
(126)
아침식사 : 152kcal (9.23%)
| 과일샐러드 | 57kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
점심식사 : 401kcal (24.35%)
| [알라까르떼 슬림] 새송이버섯치킨샐러드 | 292kcal |
| 미왕 고소한 쌀과자 | 52kcal |
| 과일샐러드 | 57kcal |
오후 간식 : 323kcal (19.61%)
| 미왕 고소한 쌀과자 | 78kcal |
| [CJ] 유기농 맛밤 | 65kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
저녁식사 : 771kcal (46.81%)
| [맥도날드] 빅맥세트 | 771kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
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