07월 30일( 아침식사 672kcal)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 당근계란말이 (1회, 150g) | 205kcal |
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
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