• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 27일 (음식 1145kcal, 운동 334kcal)

다신등급

Jane87
  • 2020.07.29 00:46
  • 37
  • 1

  • 음식
  • 운동

1145/ 1398

334/ 233

성공
(354)

아침식사 : 332kcal (29.00%)
블루베리 44kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 113kcal
아몬드 49kcal
사과 63kcal
카카오닙스 26kcal
아마씨 37kcal

점심식사 : 546kcal (47.69%)

아보카도 187kcal
소고기 우둔살 205kcal
계란프라이 89kcal
슬라이스치즈 65kcal

오후 간식 : 100kcal (8.73%)
표고버섯 38kcal
코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 62kcal

저녁식사 : 167kcal (14.59%)

코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 62kcal
표고버섯 38kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱 23kcal
양배추 24kcal
깔라만시 원액 20kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    Jane87 2020.07.29 00:51

    점심은 오픈수제햄버거. 빵빼고 감자빼고 먹었는데 다음날 1키로 빠졌음

    답글
    |
    입력
이전글

07월 26일 (음식 1091kcal, 운동 334kcal)

2020.07.29 조회수 : 62
다음글

07월 28일 (음식 1140kcal, 운동 334kcal)

2020.07.29 조회수 : 56
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 대단한ㄴ N
  3. 3 백투날씬 상승
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 카@lhj_love 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기