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다이어트 식단

07월 28일(아침 516kcal)

다신등급

긁지않은민경
  • 2020.07.28 12:51
  • 136
  • 0

먹고싶은건 먹되 운동은 더 빡세게

아침 516kcal 09:55
탄수화물(16.9%) 58.08 / 344g
단백질(27.6%) 17.41 / 63g
지방(48.3%) 25.61/ 53g
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
 57kcal
[퀘이커] 심플리 그래놀라
(1회, 30g)
 119kcal
벨기에와플
(1개, 97g)
 340kcal
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