30일 도전 후기

30일 전

30일 후
30일간 아침먹기와 물마시기를 하면서 가장 좋았던 건 규칙적인 식습관이었다.
특히 물마시기는 점점 양이 늘어 4리터까지 마실 수 있게 되었고, 그 덕분에 노폐물 배출이 원활해졌다.
아침먹기와 물마시기는 계속 도전해나갈 생각이다!!
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