간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7.26.일.간단479일차.
다산댁
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- 2020.07.26 19:57
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이틀동안 폭식,야식까지 먹었더니 몸이 너무 붓고 무거워서 힘드네요
그래서 점심약속이 있었지만 저는 그냥 단식했습니다
다들 먹으라고 했지만 끝까지 안 먹었어요ㅎ
그리고 좀 놀다가 땡볕에 양산쓰고 공복운동도 했어요
지금도 계속 단식하고 있습니다
내일 점심쯤 식사를 할 생각입니다
모두들 화이팅~^^
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퐈이팅~~!!! 전오늘 피쟈를 또 다섯조각을 콜라와함께 점심으로 먹엇네요~!^^ 한주도퐈이팅~~~!!!
그래도 님은 체중이 많이 안 늘어나는게 너무 신기하네요ㅎ
저는 피자,콜라 먹으면 1.5이상 늘어나버리던데ᆢㅠ