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다이어트 식단

폭탄주먹밥

다신등급

DoraG
  • 2020.07.24 21:41
  • 90
  • 0

폭탄주먹밥

야식 284kcal 21:33
탄수화물(5.9%) 19.58 / 333g
단백질(56.0%) 34.17 / 61g
지방(15.8%) 8.07/ 51g
쌀밥
(1공기, 40g)
 59kcal
김
(1장, 2g)
 18kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
상추
(1회분, 10g)
 1kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
 8kcal
양상추
(1인분, 20g)
 2kcal
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