다이어트 일기
9일동안 식단 800칼로리 안 넘기고 다이어트 했는데
백옾하
- 2020.07.24 20:48
- 144
- 0
운동이랑 병행하는데 어지러움 느끼고 머리카락이 겁나 얇아져서 잘 빠지는 느낌..
다이어트 기간 늘리고 천천히 빼야겠다.. 식욕이 별로 없어서 많이 안 먹어도 스트레스 안 받고 잘 하고 있다 싶었는데 내 몸은 안 그랬나보다
점심은 다이어트 전에 먹던 거에서 좀 줄이고 저녁은 다이어트식으로 먹어야지..
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