다이어트 일기
07월 23일 (음식 1392kcal, 운동 356kcal)
nickname11
- 2020.07.23 08:54
- 102
- 0
아침식사 : 325kcal (23.35%)
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 양상추 (1/4인분, 25g) | 2kcal |
| 김 (8장, 8g) | 72kcal |
점심식사 : 725kcal (52.08%)
담엔 꼭 미숫가루 시럽 빼달라고하기ㅠㅠ
| [샐러디] 칠리베이컨 웜랩 (1/2회, 157g) | 360kcal |
| [카페베네]미숫가루라떼 (1레귤러, 500ml) | 365kcal |
저녁식사 : 272kcal (19.54%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 랍스터 (1회, 100g) | 97kcal |
| 소갈비찜 (1소접시, 50g) | 98kcal |
간식 : 70kcal (5.03%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 356kcal
공복유산소 60분 인클라인 7 속도 5.3 상복근 150회
| 런닝머신 걷기 (60분) | 356kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기