다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트질문드립니다 2일차
하늘빛이슬
- 2014.11.19 18:56
- 179
- 3
제가 식단조절이랑 운동 같이 병행할려고 하는데요 운동은 싸이클20분 근력운동30분 런닝40분 이렇게 하고 잇어요 그리고 식단조절은 아침에 무지방우유에 씨리얼 조금 점심은 ㅜ ㅜ 직원들이랑 같이 먹어애해서 그때다르구요 저녁은 계란1개 두부조금 오이2개 이렇게 먹어요 이렇게 하면2개월동안 5kg뺄수잇을까요?
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그렇군요 ㅋ ㅋ 이번엔 포기하지말고 열심히 해야겟어요 점심을 도시락으로 바꿔야 할까요?ㅜ ㅜ댓글감사드립니다~^^
점시때만 쪼끔줄이면 무리는없어보여요~~~~
네 무리 없어 보여요~